Nous voyons de plus en plus de coureurs portant des manchons de compression sur les mollets lors de la pratique du trail.
Je me suis longuement interrogé quand à l'efficacité de ces manchons de compression et ai finalement souhaité en juger par moi même.
Dans cet article je vous propose de découvrir ensemble le model "Compressport R2 V2" que j'ai pu tester lors de nombreuses sorties.
Fiche technique
Prix : 35 €
Poids : 40 grammes (paire)
Disponible en 17 colories
Composition : 50% Polyamides / 26% Polyester / 24% Elasthanne
La promesse vendeur
- Meilleure résistance à l'effort
- Réduction de l'accumulation des toxines
- Aide à la récupération
- Protège le tendons rotulien
- Ne retient pas l'eau
Compressport R2 V2
Si tôt déballé, si tôt enfilé !!
Lorsque je les ai reçus, je n'ai pas pu m'empêcher de les essayer directement.
Ces manchons sont relativement faciles à enfiler et l'on sent que la compression est homogène autour du muscle. Une fois installés, ils se font rapidement oublier. Il faut dire que leur
poids plume y est surement pour quelque chose (20 grammes par manchon).
La languette située sur le haut du manchon (voir photos) est dotée de la technologie k-protect, c'est à dire qu'elle s'appuie sur le tendon rotulien de sorte à limiter les vibrations dues aux
choques répétés.
Cette languette est particulièrement intéressante lors des descentes sèches, passages techniques ainsi que sur les séances de rapidité.
En d'autres termes, ces manchons peuvent être utilisés pour toutes vos sorties, que ce soit une sortie courte de type fractionnée, vos sorties longues ou en compétition.
Et alors qu'es ce que ça donne sur le terrain ?
J'ai utilisé ces manchons sur des sorties comportants des spécificités différentes, qui me permettent aujourd'hui de vous fair part d'un retour
objectif sur ce produit.
Les sorties retenues pour ce teste :
- Fractionné type 30" / 30"
- Sortie longue sur route (37 Km)
- Footing de 10 km
- Trail de 20 km pour 1 600 D+
Lors de mes footing et séances de fractionnées, je n'ai pas noté de différences notables concernant le retour veineux. En revanche j'ai apprécié le maintien musculaire permettant la réduction des
vibrations liées aux impacts.
Les manchons me semblent tout de même offrir plus d'avantages lors des sorties longues (2H et +)
En trail, les manchons se révèlent être particulièrement intèrèssants.
Les vibrations musculaires sont fortement réduites et la fatigue met plus de temps à arriver grâce à une meilleure oxygénation des muscles.
L'acide lactique est mieux évacué durant la course, ce qui permet dans l'instant d'avoir une meilleur gestion de l'effort et dans le temps d'éviter les courbatures
du mollets.
Ces manchons trouvent également leur place durant les sortie longues sur route.
Je précise que mes sorties longues habituels sont comprises entre 15 et 20Km.
Avec ces manchons, j'ai réussi à parcourir 37 Km sans encombre.
J'ai également eu l'occasion de tester la caractéristique "ne retient pas l'eau" car j'ai sauté dans une grosse flaque sans faire exprès, et l'humidité a été évacuée en une 15 éne de
minutes.
A la fin de la sortie je n'avais aucune douleur aux mollets et le lendemain je n'ai pas eu de courbature non plus.
J'avoue qu'au départ j'étais assez sceptique quand à l'efficacité de ce type d'accessoire mais aujourd'hui j'en suis convaincu, ces manchons sont les meilleurs alliés du coureur de fond !!
Conclusion :
Il faut tester pour se faire sa propre idée et avoir ses propres ressentis avec la compression. Il semble que ce modèle reste tout de même un bon investissement pour qui souhaite essayer, puisque
son prix se situe dans la tranche basse du marché et son efficacité est au rendez vous.
Les points positifs :
- Prix
- Bon maintien
- Languette k-protect
- Réduction de la fatigue musculaire
- Réduction des vibrations
- Aide à la récupération
Les points à améliorés :
- RAS
Info taille : Je l'ai testé en taille "T2" pour un tour de mollet de 36 cm
J'espère que cette article vous aura été utile, si vous souhaitez acheter ces Manchons R2 V2, je vous invite à cliquer sur le liens si dessous.
Vous pouvez également fair part de vos expériences ou poser vos questions dans la barre des commentaires ci-dessous !
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