Recette barre énergétique sucrée
(Effort court et long)
Recette barre énergétique salée
(Effort >3h)
L'alimentation au quotidien
Lorsque l'on fait du sport de manière régulière, notre corps demande un plus fort apport énergétique, jusqu'ici rien de choquant. Quand je dit plus fort apport énergétique, cela ne signifie pas ... Lire la suite ...